Patience et régularité

La première chose importante, c’est de commencer, la suivante, c’est la régularité. 🕰️

Si vous commencez le CrossFit et que vous venez suivre les cours de la classe, les progrès vont vite arriver et vous vous rendrez compte de ce dont votre corps est capable💪.

Continuez les wod plusieurs fois par semaine, reposez-vous, mangez correctement, et dans quelques mois, vous serez transformé. 🤸

Puis, vous rentrerez dans un cercle vertueux, vous vous sentirez bien, en bonne santé et avec un corps solide.😌

Ceux qui pratiquent déjà le CrossFit savent que c’est avec la régularité que l’on progresse et avec la patience que l’on évolue, que l’on débloque des mouvements, que l’on rajoute du poids sur sa barre. ⏳

Quelque soit votre niveau, que vous soyez débutant, que vous prépariez la compet du coin ou les CrossFit Games soyez régulier, patient et faites vous coacher.🔑
Suivez les cours de la classe, participez à la vie de la box, et demandez conseil lorsque vous doutez.🛟

À plusieurs, on va plus loin. 🌿